• Wise Taste

Abrikosiniai batonėliai

Man labai patinka batonėliai! Jau rašiau, kad mano svajonių kavinukėje pirmieji būtų CHIA sėklų batonėliai, o garbingą antrąją vietą užimtų šie abrikosiniai batonėliai :)

Na prekybos centruose atsiranda vis sveikesnių ir skanesnių užkandžių, bet turint laiko ir noro galime patys paeksperimentuoti virtuvėje.



Jums reikės:


250 g džiovintų abrikosų;

190 g avižinių dribsnių;

50 g kokoso drožlių;

2 šaukštų tirpinto kokosų aliejaus;

6-8 datulių be kauliukų;

Žiupsnelio druskos



Gaminimo būdas:


1. Įkaitinkite orkaitę iki 170 C. Kepimo indą (20x20cm) išklokite kepimo popieriumi. 

2. Į maisto trintuvą sudėkite visus ingredientus ir smulkinkite iki vientisos masės. Gali likti didesnių abrikosų gabaliukų, bus tik skaniau :)

3. Masę sukrėskite į paruoštą kepimo indą ir paskirstykite per visą paviršių, galiausiai gerai suplokite, suspauskite, kad viršus būtų tolygus ir visi kraštai prisipildytų mase. Kepkite 30 min., arba kol gražiai pageltonuos. Išimkite iš orkaitės ir pilnai atvėsinkite kepimo inde. Atvėsusią masę išimkite iš kepimo formos ir dantytu peiliu supjaustykite norimo dydžio batonėliais (aš supjausčiau į 8 dalis). 



Paprasta ir gardu! Rekomenduoju išbandyti :)



  • wise_taste

© 2018 by Wise taste