• Wise Taste

Brokolių salotos su fetos sūriu

Na tikiuosi brokolius mėgstate ir tikrai išmėginsite šį super derinį!




Jums reikės:


*2 porcijoms


400 g smulkintų brokolių galvučių;

70 g fetos sūrios;

40 g saulėgrąžų;

1/ 4 a.š. čili paprikos miltelių;

5 šaukštų alyvuogių aliejaus;

2 šaukštų citrinos sulčių;

1 a.š. česnako miltelių.



Gaminimas:


1. Puode užverdame vandenį, įdedame šiek tiek druskos ir sudedame smulkintus brokolius. Paverdame 3 minutes;

2. Nupilame vandenį ir brokolius šiek atvėsiname;

3. Keptuvėje įkaitiname vieną šaukštą aliejaus, sudedame saulėgrąžas, apibarstome čili milteliais ir kepiname apie 2-3 minutes vis pamaišydami kol sėklos gražiai apskrus;

4. Atskirame dubenėlyje sumaišome aliejų su citrinos sultimis bei česnako milteliais;

5. Sūrį susmulkiname ir visus ingredientus sumaišome. Puikiai tiks į pietų dėžutę ar vakarienei!

  • wise_taste

© 2018 by Wise taste