• Wise Taste

CHIA sėklų pudingas

Paprasčiausias ir geriausias CHIA sėklų pudingas. Pirmiausia pasigaminkite šią variaciją, o vėliau drąsiai eksperimentuokite su kitais variantais ir pusryčius paverskite maža švente!




Jums reikės:


6 valgomųjų šaukštų chia sėklų;

2 stiklinių nesaldinto kokosų pieno, migdolų ar anakardžių;

1 arbatinio šaukštelio cinamono;

Šviežių uogų ar vaisių.


Gaminimo būdas:


1. Sumaišykite sėklas, pieną ir cinamoną;


2. Gautą masę dėkite į stiklines ir palikite šaldytuve 2 - 3 valandoms.


3. Galite pudingą paruošti iš vakaro ir ryte mėgautis nuostabiais pusryčiais.



Skanaus!



  • wise_taste

© 2018 by Wise taste