• Wise Taste

Gaivios salotos su apelsinais

Vieną kartą paragavęs negali sustoti! Kalbu apie bolivinę balandą dar kitaip žinoma kynva :) Šios kruopos tokios universalios tinka į kepsnelius, salotas, desertus netgi pyragus iš jų kepa. Ir kas geriausia, kad neseniai atsirado nauja Globus Vital linija, kurioje jau galima įsigyti paruoštų bolivinių balandų ir jokio mirkymo ar virimo atsidarai ir valgai! O jie turi dar ir paruoštas spelta grūdus, mišinį su spelta grūdais ir sojų pupeles :) Rekomenduoju išbandyti ir pasigaminti šias gaivias, pavasariškas salotas, kurios puikiai tiks ir Jūsų Velykiniam stalui :)



Jums reikės:

*3 porcijoms


1 paprikos;

3-4 stiklinių salotų, žalumynų (ar rinkausi romanines salotas,

1 stiklinės paruoštos bolivinės balandos, puikiai tink šios;

1/2 stiklinės konservuotų kukurūzų;

1 apelsino (galite dėti ir daugiau);

1 stiklinės sojų pupelių ar kitų Jūsų mėgstamų;

1/2 sunokusio avokados;

Šiek kalendros papuošimui


Padažui:


4 šaukštų apelsino sulčių;

3 šaukštų citrinos sulčių;

1/2 avokado;

1 šaukšto klevų sirupo arba medaus;

Saujos šviežių petražolių;

1/2 šaukštelio kumino;

Šiek tiek aitriosios paprikos miltelių;

3 šaukštų nerafinuoto alyvuogių aliejaus;

Druskos ir pipirų.


Gaminimo eiga:


1. Visus ingredientus skirtus salotoms susmulkinkite ir sumaišykite dubenyje;

2. Padažo ingredientus sudėti į maisto smulkintuvą ir sutrinti iki vientisos masės;

3. Tiekti su šviežiomis kalendromis.


Skanaus!


  • wise_taste

© 2018 by Wise taste