• Wise Taste

Kaip pasigaminti CHIA sėklų "kiaušinį"?

Updated: Jun 11, 2018


Pirmiausia kyla klausimas, kas tai yra ir kam to reikia? Jeigu norite gaminti veganiškus kepinius ir nenaudoti kiaušinių, jums būtina žinoti, kuo jį pakeisti. CHIA sėklos puiki išeiti duonai, pyragams, sausainiams ir kitiems kepiniams. Paprasta pagaminti ir tereikia dviejų ingredientų!



Viena porcija atitinka vieną kiaušinį.



Jums reikės: 


1 šaukšto chia sėklų ( 14 gramų);

3 šaukštų vandens (40 ml.).


Gaminimo būdas: 

1. Sėklas sudėkite į nedidelį dubenėlį ir užpilkite vandeniu. Išmaišykite ir palikite 5 minutėms pabrinkti. Masė turi gautis lyg želė;

2. Tinkamas naudoti daugeliams kepinių  - duonai, pyragams, pyragėliams. Taip pat CHIA sėklos puikiai tinka pudingui.




Paprasta, patogu ir maistinga!

  • wise_taste

© 2018 by Wise taste