• Wise Taste

Saldūs morkų rutuliukai

Updated: Nov 3, 2018



Daržovės tinka ne tik salotoms, troškiniams, bet ir sveikiems saldumynams! Morkų rutuliukai puikiai tiks užkandžiams, pusryčiams, kelionėms ar pateikti kaip desertą :)




Jums reikės:


1 stiklinės migdolų riešutų;


1/2 stiklinės datulių pastos;


2 stiklinių tarkuotų morkų;


1 stiklinės kokoso drožlių;


1/2 šaukštelio cinamono;


1/4 šaukštelio druskos;


3 - 4 šaukštų tirpinto kokosų aliejaus.



Gaminimo būdas:


1. Pirmiausia į trintuvą sudėkite migdolus ir smulkinkite iki miltų apie 2-3 minutes;

2. Trintuvą papildykite tarkuotomis morkomis, ištirpintu kokosų aliejumi, datulių pasta, cinamonu ir druska;

3. Suformuokite norimo dydžio rutuliukus ir apvoliokite kokosų drožlėse. Galite paįvairinimui naudoti sezamo sėklas, aguonas ar smulkintus riešutus;

4. Dėkite į šaldytuvą 1 valandai;

5. Paruoštus rutuliukus galite laikyti apie savaitę laiko, šaldytuve.




  • wise_taste

© 2018 by Wise taste