• Wise Taste

Saulėgrąžų sviestas

Updated: Jul 12, 2018

Riešutų sviestą tikrai kiekvienas esate ragavęs, o štai saulėgrąžų retas. Gaminimas labai paprastas, o skonis primena chalvą. Galite naudoti blynams, trapučiams ar duonai gardinti, dėti į pyragus, sausainius ar energetinius rutuliukus. Kaip panaudoti tikrai surasite!




Jums reikės:


225 g saulėgrąžų;


4 šaukštų nerafinuoto alyvuogių aliejaus;


Arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto;


Truputį druskos;


6-7 datulių;


Gaminimo būdas:


1. Orkaitę įkaitinkite iki 170 laipsnių. Saulėgrąžas sudėti į kepimo skardą išklotą kepimo popieriumi. Paskleiskite lygiu sluoksniu. Pašaukite į orkaitę ir skrudinkite, kol pasklis kvapas ir sėklos truputį pageltonuos, apie 15 minučių,


2. Į maisto trintuvą suberkite visas sėklas ir likusius ingredientus. Trinkite, kol viskas susismulkins ir taps vientisa mase. Gautą masę padegustuokite, jeigu reikia, dar įdėkite druskos ar kelias datules.


3. Gautą sviestą laikykite šaldytuve. Skanaus!








  • wise_taste

© 2018 by Wise taste