• Wise Taste

Sveikesnė Nuttela

Lazdyno riešutai puikiai dera su kakava, datulėmis ir klevų sirupu! Ir šis variantas tikrai yra sveikesnis negu pirktas parduotuvėje! Taigi sekmadienio proga siūlau pasigaminti ir pasimėgauti :)




Jums reikės:


250 g lazdyno riešutų; 6 šviežių datulių be kauliukų; 25 g kakavos miltelių; 2 šaukštų klevų sirupo; 80 ml augalinio pieno; 1 šaukšto kokosų aliejaus; Žiupsnio druskos.


Gaminimas:


1. Lazdyno riešutus pakepinkite 8-10 minučių, įkaitintoje orkaitėje, 180 laipsnių temperatūroje. Riešutus atvėsinkite ir tuomet tarp delnų patrinkite ir nuimkite riešutų luobeles;

2. Riešutus sudėkite į maisto trintuvą ir malkite kol riešutai taps sviesto konsistencijos;

3. Tuomet į trintuvą sudėkite likusius ingredientus ir sumalkite iki vientisos masės;


  • wise_taste

© 2018 by Wise taste